Por que ficamos cansados quando fazemos radioterapia?

O cansaço após a radioterapia é uma reação comum e pode ocorrer por várias razões. Mesmo assim, o paciente deve sempre relatar para o seu médico todas suas sensações, após a sessão e também no decorrer da semana. 

Algumas razões para a fadiga se devem a:

• Danos às células saudáveis: a radioterapia visa destruir células cancerosas, mas também pode danificar células saudáveis próximas ao local de tratamento. O corpo precisa de energia para reparar essas células boas, o que pode levar à fadiga.

• Resposta inflamatória: a radioterapia pode causar uma resposta inflamatória no corpo. A inflamação é uma resposta do sistema imunológico que pode aumentar o cansaço.

• Anemia: a radioterapia pode afetar a medula óssea, onde são produzidos os glóbulos vermelhos. Isso pode levar à anemia, uma condição em que o corpo não tem glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio para os tecidos, resultando em fadiga.

• Estresse físico e emocional: o tratamento do câncer em si é estressante, tanto física, quanto emocionalmente. A combinação do estresse do tratamento, das preocupações com a saúde e das mudanças na rotina pode contribuir para a sensação de cansaço.

• Alterações no sono: muitos pacientes experimentam problemas de sono durante a radioterapia, seja por causa de dor, desconforto ou ansiedade, o que pode exacerbar a fadiga.

• Acúmulo de doses: a fadiga tende a aumentar à medida que o tratamento avança. Isso ocorre porque os efeitos da radioterapia se acumulam no corpo ao longo do tempo.

Mas há algumas dicas para amenizar esse período, que é passageiro. Uma mente positiva, focada na cura, é um elemento importante para passar por essa fase. A meditação pode ajudar. Alguns pacientes podem “repor” a perda de energia imediatamente após a sessão se alimentando e hidratando de forma adequada. A realização de atividades prazerosas, algo como um presente para aliviar o estresse do tratamento, podem ser bem-vindas.

Alguns centros de oncologia oferecem algumas atividades que contribuem demais para a sensação de bem-estar, como aulas de relaxamento, yoga e meditação.  Os quinze minutos que costumam durar uma sessão de radioterapia já são um bom convite à meditação e ela inclusive ajuda muito a manter o corpo parado e a respiração calma.

A atividade física ao longo da semana alivia o cansaço físico e mental. Mesmo que aumente o cansaço na hora, o paciente vai se sentir melhor progressivamente. E é importante manter uma rotina diária, mesmo que se exercitando por poucos minutos. Se você já tem uma atividade física, dê seguimento a ela. Se é sedentário, este é o momento para começar e descobrir novos interesses e mudar seus hábitos de vida.

Uma dieta saudável coroa esse período, tanto quanto, poder contar com uma rede de apoio. Pedir ajuda e se aproximar de amigos, família e do parceiro/parceira são atitudes que vão dar outra dimensão para essa fase. Acredite!

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